0
Gå til indhold
HIER︱Gym & Coaching
HIER︱Gym & Coaching
Om HIER
Personlig træning
Small group training
Recovery Room
Teamet
Blog
Book en gratis intro
HIER︱Gym & Coaching
HIER︱Gym & Coaching
Om HIER
Personlig træning
Small group training
Recovery Room
Teamet
Blog
Book en gratis intro
Om HIER
Personlig træning
Small group training
Recovery Room
Teamet
Blog
Book en gratis intro
Selvkærlighed i Damebladenes Æra: Find Din Balance
Jesper Kristensen 01.04.2024 Jesper Kristensen 01.04.2024

Selvkærlighed i Damebladenes Æra: Find Din Balance

Dameblads paradokset

Læs mere
Hvorfor gravide bør overveje styrketræning: En guide til et stærkere moderskab
Jesper Kristensen 05.03.2024 Jesper Kristensen 05.03.2024

Hvorfor gravide bør overveje styrketræning: En guide til et stærkere moderskab

Hvorfor gravide bør overveje styrketræning

Læs mere
Fordeling af dagligt kalorieforbrug
Jesper Kristensen 08.02.2024 Jesper Kristensen 08.02.2024

Fordeling af dagligt kalorieforbrug

Fordeling af dagligt kalorieforbrug

Læs mere
Styrkens Videnskab: Hvordan evidensbaseret træning forandrer krop og sind
Jesper Kristensen 11.01.2024 Jesper Kristensen 11.01.2024

Styrkens Videnskab: Hvordan evidensbaseret træning forandrer krop og sind

Styrkens Videnskab: Hvordan evidensbaseret træning forandrer krop og sind

Læs mere
Hvad har fredags tamtam og personlig træning til fælles?
Jesper Kristensen 03.11.2023 Jesper Kristensen 03.11.2023

Hvad har fredags tamtam og personlig træning til fælles?

Hvad har Fredags TamTam og personlig træning til fælles?

Læs mere
Styrketræningens Videnskab: Sådan Gavner Evidensbaseret Træning Dig
Jesper Kristensen 22.10.2023 Jesper Kristensen 22.10.2023

Styrketræningens Videnskab: Sådan Gavner Evidensbaseret Træning Dig

STYRKETRÆNINGENS VIDENSKAB: SÅDAN GAVNER EVIDENSBASERET TRÆNING DIG

Læs mere
Træning og Aldring: Bevar dit gode helbred gennem livet
Jesper Kristensen 25.03.2023 Jesper Kristensen 25.03.2023

Træning og Aldring: Bevar dit gode helbred gennem livet

Læs mere
Træning for forældre med småbørn
Jesper Kristensen 19.03.2023 Jesper Kristensen 19.03.2023

Træning for forældre med småbørn

Læs mere
Effektiv styrketræning: Videnskabeligt beviste strategier til at opbygge muskelmasse og øge styrken
Jesper Kristensen 06.03.2023 Jesper Kristensen 06.03.2023

Effektiv styrketræning: Videnskabeligt beviste strategier til at opbygge muskelmasse og øge styrken

Effektiv styrketræning

Læs mere
Styrketræning for kvinder i alderen 20-40 år: Hvorfor træne med vægte?
Jesper Kristensen 19.06.2019 Jesper Kristensen 19.06.2019

Styrketræning for kvinder i alderen 20-40 år: Hvorfor træne med vægte?

Kvinder og træning med vægte

Læs mere
Investér i dig selv: Hvorfor en personlig træner er den bedste investering
Jesper Kristensen 19.06.2019 Jesper Kristensen 19.06.2019

Investér i dig selv: Hvorfor en personlig træner er den bedste investering

Investér i dig selv: Hvorfor en personlig træner er den bedste investering

Læs mere
Nyere indlæg

HIER Gym & Coaching

 

Østerbrogade 113
2100 København Ø

CVR: 40860029

training@hier.dk

+45 52 51 35 60

Privatlivspolitik

Hours

Mandag: 06.00-22.00

Tirsdag: 06.00-22.00

Onsdag: 06.00-22.00

Torsdag: 06.00-22.00

Fredag: 06.00-22.00

Lørdag: 06.00-22.00

Søndag: 06.00-22.00